En varias oportunidades Miriam Lanzoni utilizó sus redes sociales para hablar sobre la importancia de cuidar el cuerpo a través del ejercicio y la alimentación.
Es que la actriz es una fanática de la actividad física y durante el aislamiento está aprovechando la comodidad de su hogar para llevar adelante su estricto entrenamiento de manera diaria.
Al parecer, en sus posteos recibió varias consultas sobre cómo mantiene sus curvas y no dudó en compartir su receta, aclarando por supuesto que no es profesional de la salud.
“Me preguntan un montón como entreno. Y que pase tips para diferentes cosas o rutinas… No soy profe ni estoy calificada para dar rutinas. Eso es importante que lo tengamos en cuenta. No cualquiera puede dar una rutina.
Además es fundamental que cada uno conozca su cuerpo y capacidades”, escribió en su cuenta oficial de Instagram.
Acompañando un video en donde se la ve boxeando, Lanzoni enumeró cómo logra mantener su figura: “Me consultan mucho como hago para tenes los músculos tan definidos: 1. Siempre hice deportes 2. Genética 3. Alimentación saludable 4. Ayuda de aliados como una buena proteína”.
Para concluir, la artista comentó que siempre busca hacer actividades que la diviertan y le generen un desafío porque “entretenerse es fundamental”.
“Ahora retomé algo que había hecho hace algún tiempo, box. Y como recién agarro los guantes, voy de a poco perfeccionando la técnica. Mientras tanto… entreno, descargo y me divierto 😜 Pd: no se necesita ni guantes ni bolsa para ejercitarlo…. sirve hacerlo el el aire, con movimientos controlados, como Rocky corriendo en la calle”, aseguró la actriz.