La entrenadora Mariana Sol Somma te invita a que encuentres y potencies tu mejor versión. Pasamos una tarde divertida y movida para que nuestras energías se renueven.
Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por el colombiano Alberto “Beto” Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Beneficios físicos de practicar Zumba:
- Mejora el sistema cardiovascular
- Quema de calorías
- Tonifica y reafirma la musculatura
- Mejora la flexibilidad y la fuerza
- Disminuye la producción de ácido láctico
- Aumenta la coordinación
- Corrige malas posturas
- Mejora la imagen
Mariana es coach de fitness y se especializó en Zumba Jammer para niños y adultos. Es instructora de Zumba desde 2012. Baila desde los 4 años y la pasión por la danza la llevó de viaje por el mundo, su otra pasión! Formó parte de diversas compañías de danzas en Argentina y Estados Unidos.
Comenzó a dar clases en Nueva York (su segundo hogar); al regresar a Argentina abrió su propio estudio dedicado exclusivamente a Zumba; bailó junto a Beto Perez, creador de Zumba en su primer visita a Argentina. Y participa desde 2018 en la sesión Latin Alternative ñen la Convención Anual de Zumba #ZinCon en Orlando, Florida.
En 2019 se convirtió en Zumba Jammer de Zumba Kids, en ese rol se encarga de organizar sesiones de coreografía dirigidas a instructores de todo el mundo que dictan clases para los más pequeños! Además es profe de Educación Física y entrenadora personal. Así logró combinar sus pasiones: bailar, viajar, enseñar y ayudar a los demás a encontrar su mejor versión!
No te olvides de seguir a @buenplannet y a Marian en @mariansolsomma.zj y disfrutá el video que te dejamos ♥
Para ver el programa en vivo de lunes a viernes de 14 a 15.30hs:
Cablevisión: canal 21. DirectTV: canales 125 y 1125. Telecentro: canales 15 y 19. Telered: canales 8 y 108.