La coach y experta en liderazgo tambien dijo presente en el cumple de Iliana Calabró. Nos regaló una serie de tips para que tus días tengan sean diferentes. Tomá la iniciativa y mejorá tu calidad de vida.
Generalmente nos levantamos con lo que nos fuimos a dormir por eso es importante generar intenciones y soltar los problemas. Paula Cabalen aclara que no es sano quedarnos con los problemas a la hora de comenzar la mañana.
Tips de la coach:
- Pensar positivamente cómo viene en el dia.
- Intentar no discutir con nadie.
- Observar mucho para aprender.
- Generar ciclos de respiraciones.
- Conservar la armonía.
- Meditar es clave.
- Soltar y dejar ir lo que no sirve y nos frena en nuestro creciemiento.
El crecimiento no viene solo, hay que proponerselo a la mañana, levantarse antes, tomar notas en un cuaderno, escribir nuestras intenciones. Es probable que vengan las pruebas pero tenemos que armarnos de herramientas y recursos para no retroceder.
Paula es coach y consultora estratégica, y su deseo es cambiar el mundo ayudando a otros. Para lograr este objetivo, desde muy chica entendió que debía comenzar por sí misma, por lo que desde hace 15 años no ha parado de crecer, evolucionar y transformarse.
Para ver el programa en vivo de lunes a viernes de 14 a 16hs:
Cablevisión: canal 21. DirectTV: canales 125 y 1125. Telecentro: canales 15 y 19. Telered: canales 8 y 108
Seguí a Paula en @paulacabalen y disfrutá el video que te dejamos a continuación.