Jimena Prieto mostró en el estudio de Buen Plan una efectiva rutina de crossfit que combina fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio; usó un disco de 5 kilos pero resaltó que para empezar es mejor practicar con algo muy liviano y dominar los movimientos antes de sumar peso.
Las mascotas también necesitan una adecuada higiene dental y Ana Victoria García explicó cómo debe ser la limpieza de los dientes de los perros y gatos desde que son cachorros para mantener su boca sana.
La cocina de Gustavo “Teru” Teruel fue completamente vegetariana; Teru preparó unos medallones de garbanzo con salsa de menta. te sorprenderá el gran sabor de este plato y querrás incorporarlo ya a tu menú.
Pablo Martin habló de la quinoa, un pseudo cereal muy nutritivo con propiedades beneficiosas para la salud; contó cómo se prepara y el importante paso previo a cualquier plato que lleve este ingrediente.
El animal del horóscopo chino que rige este mes es la cabra y Rafaela Rubin señaló cómo influye este hecho en el resto de los signos; el dato fundamental es que hay que tener cuidado con las decisiones trascendentales que se tomen en estos días.
El invitado ene l set fue el diseñador Benito Fernández, quien presentó su colorida colección de la temporada y se quedó durante todo el programa para disfrutar del excelente contenido de cada una de las secciones.
Mirá todo lo que pasó en Buen Plan: