Posturas para relajar el cuerpo y mejorar la salud

Hoy en Buen Plan vimos varios ejercicios de yoga para implementar en el día a día.

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Hoy en Buen Plan tuvimos un planazo de miércoles junto a Iliana Calabró y Fabián Paz, además de invitados espectaculares. Además de cocinar junto a Teru Cocina, también vimos helados saludables con @nutriciosa.

También recibimos a Lola Castillo, quien nos enseñó algunas posturas que podemos incluir en nuestra rutina diaria para mejorar nuestra salud y aliviar los dolores de espalda, hombros y cuello. Para eso, utilizó elementos que tenés en tu casa y los incluyó en los ejercicios.

Además tuvimos la sección de Fabián Paz, Moda Low Cost, en donde vemos looks divinos y económicos. No te pierdas los outfits que eligió el estilista para esta temporada.

¡Mirá el programa completo de Buen Plan!

Encontrá las posturas de yoga en el video:

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