La nutricionista Cecilia Garau aseguró que los deportistas deben tener una alimentación distinta, debido a la actividad física que desempeñan.
Vegetales, arroz integral, carbohidratos, pollo grillado y un permitido de helado, son algunos de los alimentos que consume Rocío Oliva, ya que los futbolistas como ella requieren energía a largo plazo para poder realizar ese deporte.
“Tratamos de sacar la grasa. Las frituras, fiambres y embutidos están contraindicados. El desayuno debe ser potente”, indicó Garau.
MIRÁ EN EL VIDEO QUÉ DEBEN COMER QUIENES REALIZAN ACTIVIDADES DE ALTO IMPACTO: