Todo sobre el aumento de peso en la menopausia

Los expertos aseguran que se puede evitar con actividad física y alimentación saludable.

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El doctor Adrián Cormillot y el licenciado Sergio Verón explicaron las distintas conformaciones del cuerpo según los años, en las mujeres y en los hombres. Porcentajes de grasa y masa muscular suelen variar con el paso del tiempo.

Las mujeres tienen grasa entre el 25 y 30% de su cuerpo. Después de la menopausia, esa grasa se distribuye de manera distinta y el cuerpo sufre transformaciones, por lo que bajar de peso cuesta más. Así lo sostuvieron los expertos.

Un plan de alimentación y ejercicio físico ayudan a mantener la masa muscular y bajar de peso con buen ritmo.

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