Los participantes de Cuestión de Peso tuvieron un desayuno diferente este jueves; les sirvieron cereal en lugar de tostadas, acompañado de yogurt. Para algunos este cambio fue bueno y para otros no tanto. En este sentido, la nutricionista Cecilia Garau explicó por qué es beneficioso variar la comida y habló del valor nutricional de los cereales.
Conocé los beneficios y alertas de los cereales
Cecilia Garau explicó las ventajas de consumir cereales e indicó cuál es la porción adecuada.