El día del permitido es el más esperado para los participantes de Cuestión de Peso pero también les genera preocupación porque deben resistir ante las tentaciones. Este martes, el permitido fue de choripanes y ensaladas. Aunque no hubo descontrol como en otras ocasiones, algunos sintieron que no podían parar de comer. Además, fue un momento ideal para saciar las ganas de tomar al menos una bebida alcohólica, como vino o cerveza.
La nutricionista Cecilia Garau explicó cuántas calorías hay en las bebidas alcohólicas más comunes y a qué alimentos equivalen. También, presentó el menú 36 de la dieta para bajar 500 gramos semanales.
En la cocina verde, Paco Almeida preparó el plato el plato preferido del permitido: empanada de bondiola y chori mariposa. Además, hizo el postre destacado de la dieta: un delicioso y saludable flan dietético.