El estreñimiento o constipación intestinal es una afección común pero, según explicó el Dr. Alberto Cormillot, no todas las personas que creen estar constipadas lo están, por lo que es recomendable asistir al médico para que sea el profesional quien dé el diagnóstico.
Las recomendaciones de los especialistas de Cuestión de Peso para evitar la constipación comprenden tomar agua, comer más vegetales y pan integral. También, las frutas son importantes para el buen funcionamiento del sistema digestivo.