El capítulo de este jueves estuvo lleno de fuertes emociones por las repercusiones del día del permitido; varios de los participantes comierom en exceso y se arrepintieron. Respecto a ese comportamiento, la nutricionista Cecilia Garau habló de cómo aprender a comer.
Mayco hizo el ejercicio del espejo y rompió el llanto al recordar los episodios de acoso que sufrió por su obesidad.
La cocina verde fue territorio de Ceci Duca y preparó unos muffins de vegetales y nuggets de garbanzo con una mayonesa de remolacha y otra de rúcula.