Este miércoles de alerta dejó a varios participantes advertidos para el pesaje de eliminación. Sin embargo, durante el día, se divirtieron en una actividad física diferente al aire libre.
El desayuno tuvo una fuerte confesión de Sebastián y luego Rocío, quien sigue bajando de peso fuera del programa, mostró un gran logro del cual se percató el fin de semana, se probó el vestido de su comunión y le quedó bien 11 años después.
Además, los especialistas explicaron qué controles hay que hacer antes de iniciar una actividad física.
Finalmente, en la cocina saludable, Paco Almeida preparó dos ricas y económicas recetas con pollo.