La adecuada elección de los alimentos es muy importante para tener una alimentación saludable. El conocimiento de los nutrientes y contenido calórico, así como la organización para preparar comidas sanas, son clave en un plan alimenticio. Al respecto, la licenciada Estefanía Pasquini mostró qué alimentos elegir para comer bien.
La esposa del Dr. Alberto Cormillot enfatizó que también es necesario saber qué tipo colaciones aportan más saciedad; en este caso, las opciones proteicas son las más recomendables.
Ella estará todos los miércoles en Cuestión de Peso para brindar importantes consejos vinculados a la nutrición.