La nutricionista Natalia Natalini y la Dra. Gaby Fedele presentaron el menú de esta semana de la dieta con la cual podés bajar 500 gramos semanales. Esta nueva propuesta combina grasas saludables con proteínas magras, lácteos y, por supuesto, gran variedad de vegetales.
El desayuno incluye palta, queso blanco untable y café frío para hacerle frente a las altas temperaturas con opciones frescas, ricas y saludables. Además, el plato principal de la cena es un corte magro de cerdo.
Las especialistas indicaron que es recomendable comer primero los vegetales y los líquidos para tener saciedad.