La alimentación saludable para el descenso de peso no tiene que ser aburrida ni monótona; así lo demuestran los especialistas de Cuestión de Peso cada semana al mostrar un nuevo menú para la dieta con la podés bajar 500 gramos semanales.
Este lunes, El Dr. Alberto Cormillot y la nutricionista Cecilia Garau ofrecieron la opción 45 del plan de comidas para adelgazar. Este menú incluye un panqueque de avena relleno con queso blanco untable y mermelada light, acompañado de un jugo de durazno como desayuno; la colación de media mañana es una banana; el almuerzo tomates rellenos de quínoa y el plato estrella es bifecitos a la criolla.