La importancia de tomar el registro alimenticio minuto a minuto

Los participantes disfrutaron del permitido durante el programa y anotaron cada ingesta.

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Como cada martes, los participantes cumplieron con su día de permitido.

Pero esta vez, fue en vivo y no se trató de una comida tradicional, sino que disfrutaron de un teanner, una mezcla entre la merienda y la cena.

Luego de ingerir alimentos de alto contenido graso, los chicos mostraron algo clave en el tratamiento: tomar el registro minuto a minuto de cada ingesta.

¡Mirá el momento y cuáles fueron las estrategias para controlarse!

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