Mirá cómo mantener la salud mental durante la cuarentena

El psicólogo Juan Rodríguez Mentasti participó a través de videollamada en Cuestión de Peso y habló de las actividades aconsejables para conservar la b buena salud mental en el aislamiento social. Además, Cecilia Garau presentó un nuevo menú de la dieta de los 500 gramos semanales.

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La emergencia sanitaria por el coronavirus Covid-19 que vive el mundo requiere que todos contribuyamos a a respetar las medidas de prevención y a mantener la salud integral durante la cuarentena. Es importante alimentarse bien, hacer ejercicio y cultivar los afectos mediante la tecnología para estar bien anímicamente; así lo recomendó el psicólogo Juan Rodríguez Mentasti en conversación con el staff de Cuestión de Peso.

Por otra parte, La nutricionista Cecilia Garau presentó un nuevo menú para seguir la dieta de los 500 gramos semanales en cuarentena.

La instructora Nati junto a Sergio Verón mostraron algunos ejercicios para hacer en casa con los implementos que tengamos a mano.

Los participantes contaron cómo continúan con su tratamiento de descenso de peso; mostraron lo que cocinan y las actividades físicas que realizan en sus respectivos hogares.

También, participaron por videollamada algunos exparticipantes de temporadas anteriores, quienes contaron sus grandes logros en la pérdida de peso.

Mirá aquí la primera parte de Cuestión de Peso:

Y aquí la segunda parte:

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