Por la dieta de los 500 gramos por semana, Magdalena lleva bajados 20 kilos. Hoy, la nutricionista Cecilia Garau compartió otro grupo de alimentos, que nos ayudarán a bajar de peso de una manera muy amigable.
Choclo, fideos, tomates y hasta flan de postre. Además, un consejo adicional: No sacar cuentas sobre calorías. Mejor medir la comida por porciones.
Esta propuesta ofrece cuatro comidas con creatividad y buena disposición. “Más que voluntad para bajar de peso, hay que tener determinación”, dijo Garau.
Aprendé esta nueva dieta acá: