Hoy en Loana Experiencia Fitness hicimos ejercicios de bajo impacto, ideal para entrenar previniendo lesiones. Esta rutina de “bajo impacto” no es de baja intensidad, sino que es ideal para reducir los efectos del ejercicio sobre el sistema osteoarticular.
Ahora sí, a empezar la mañana a pura energía ¡como es costumbre! Agarrá tu botellita de agua y tu colchoneta y sumate a estos ejercicios de la mano de nuestra entrenadora personal Paola López.