Es martes y en Loana Experiencia Fitness se recibe incorporando al ejercicio diario elementos que te ayudarán a trabajar el cuerpo de manera distinta.
Es muy importante que innoves en tu entrenamiento, no solo para no aburrirte, sino para que el cuerpo no de acostumbre a las rutinas diarias.
Hoy sumamos discos deslizantes, que podés remplazar con dos trapos. Además de trabajar abdominales, piernas, y glúteos, también vas a beneficiar la coordinación y el equilibrio.