La mejor forma de mantener el sistema inmunológico fuerte es tener una alimentación saludable, que contenga vitaminas y todos los nutrientes esenciales. En esta oportunidad, los especialistas de Cuestión de Peso presentaron una combinación de comidas que no solo te ayudarán a cumplir el objetivo de bajar 500 gramos semanales sino que fortalecerán tus defensas.
El plato estrella de esta semana incluido en la dieta fue la sopa que suele servir la clínica Cormillot, la cual contiene gran variedad de vegetales. Además, los especialistas señalaron la importancia de los lácteos -preferiblemente descremados- en un completo plan alimenticio para descenso de peso.