Los empaques de los alimentos están hechos para llamar la atención de los consumidores y a veces las etiquetas pueden atraer más que el contenido. En el caso de los productos que se promueven como recomendados para la dieta de descenso de peso, hay que tomar en cuenta la diferencia entre los que son diet y los que son light.
La nutricionista Cecilia Garau explicó que los alimentos diet son aquellos que han cambiado de fórmula. En cambio, los alimentos light son aquellos que tienen menos grasa y/o azúcar. Ciertamente, todos los productos light también son diet pero son los del primer tipo los que tienen menos calorías.