Mirá el menú de esta semana de la dieta de los 500 gramos

Los especialistas de Cuestión de Peso presentaron una nueva combinación de alimentos saludables para hacer seis comidas y bajar de peso.

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El Dr. Alberto Cormillot y la nutricionista Cecilia Garau mostraron un nuevo menú que comprende desayuno, almuerzo, merienda, cena y colaciones para incluir en la dieta con la cual podés bajar 500 gramos semanales. Las comidas de esta semana son ricas en proteínas y con abundante líquido para mantener la hidratación.

Garau preparó la receta destacada: pudín de gelatina con frutas naturales. Este plato es ideal para un postre saludable, merienda o colaciones, es fácil de preparar, tiene gran cantidad de nutrientes y es riquísimo.

Mirá el menú de esta semana de la dieta de los 500 gramos semanales y la receta del pudín de gelatina:

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