Tené en cuenta estos consejos para planificar una alimentación saludable
La nutricionista de "Como Todo", Romina Pereiro, presentó unas interesantes recomendaciones para seguir una alimentación saludable en la rutina diaria.
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Las actividades fuera de casa y la falta de tiempo pueden influir en que nos alejemos de la alimentación saludable; sin embargo, hay alimentos que no requieren una preparación muy elaborada y que contienen gran cantidad de nutrientes y beneficios. Al respecto, Romina Pereiro explicó qué opciones prácticas podemos elegir para comer sanamente.