En el primer programa de Tu límite sos vos quisimos arrancar con toda la energía con las mejores recetas fit y espectaculares rutinas de ejercicio.
Para empezar la mañana, nuestra nutricionista Julieta Ponce nos mostró el paso a paso para hacer unos deliciosos pancakes saludables de avena y frutas.
Pancakes de avena y frutas
- Batimos 3 claras a punto nieve. Una vez que están a punto nieve les sumamos las yemas.
- Sumamos 9 cucharadas de avena (3 cucharadas por cada huevo) y endulzamos a gusto.
- Llevamos a una sartén con un poco de rocío vegetal hasta que dore de ambos lados.
A la hora de entrenar, nuestra profesora Loana nos enseñó algunas repeticiones de funcional para trabajar todo el cuerpo desde casa.