Hoy Floppy Tesouro y Axel Neri nos llenaron de energía con una rutina completa en Tu límite sos vos. Para empezar, la licenciada en nutrición Melanie Gordon hizo unas riquísimas pepas saludables.
Pepas saludables
- Mezclamos media taza de harina integral, media taza de harina leudante, 1 huevo, dos cucharadas soperas de aceite, 5 sobres de edulcorante (o 1/4 de taza de azúcar), esencia de vainilla y la ralladura de un limón.
- Revolvemos y vamos agregando leche de a poco hasta que tengamos una masa.
- Hacemos pelotitas y les hacemos un agujerito con el dedo.
- Las colocamos en una placa con un poco de rocío vegetal. Si querés, a mitad de la cocción podés volver a apretar el agujerito porque las galletitas van a hincharse.
- Llevamos a un horno precalentado a 180° por 10/15 minutos.
- Terminamos con dulce de leche light o mermelada.
Para mover el cuerpo y modelar la figura, nuestra entrenadora personal Paola López nos mostró diversos ejercicios que podemos hacer cómodamente en casa. Para terminar el día, nos visitó Sol Bonfanti y nos hizo un entrenamiento de boxeo con los principales consejos para empezar.