Este viernes en Tu límite sos vos Axel Neri comenzó el programa cocinando junto a la nutricionista Agustina Leban, quien nos enseñó a preparar crema de maní sin aditivos.
Crema de maní
- Utilizamos mani sin piel ni sal. Podemos tostarlo un poco en una sartén. Cuando está calentito lo llevamos a una procesadora.
- Procesamos hasta que quede una crema. Vas a necesitar descansar el motor de la procesadora porque lleva tiempo que el maní libere sus aceites. Pero lo hace. Si querés apurar el trámite podés agregarle un poco de aceite neutro.
La clase de ejercicio físico estuvo a cargo de Paola López, nuestra entrenadora personal, quien hizo una rutina completa utilizando trapos. Así trabajamos abdominales y glúteos.
Para finalizar, nos relajamos con una gran clase de pilates traída por la profe de educación física, Jesica Bassi. ¡Ahora a elongar!