Como todos los días, Floppy Tesouro y Axel Neri nos llenaron de energía con una rutina completa en Tu límite sos vos. Para empezar, la licenciada en nutrición Melanie Gordon hizo unos nuggets de pollo saludables imperdibles.
Nuggets saludables
- Cortamos en cubitos una pechuga de pollo, media cebolla cortada en cubitos. Salpimentamos. Procesamos.
- En un bowl mezclamos un huevo condimentado con provenzal.
- En otro ponemos pan rallado y copos de maíz sin azúcar (opcional).
- Hacemos los nuggets con la masa que teníamos, los pasamos por huevo y luego por el pan rallado.
- Llevamos a una placa con un poco de rocío vegetal y cocinamos por unos minutos de cada lado hasta que veamos que doran.
Para activar el cuerpo se sumó nuestra entrenadora personal Paola López y nos mostró diversos ejercicios funcionales que podemos hacer cómodamente en casa.
Si querés probar algo nuevo, recibimos a Sol Bonfanti quien nos hizo un entrenamiento de boxeo con los principales consejos para empezar.