El gen causante de la obesidad fue descubierto en 2007, científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) y la Universidad de Harvard han logrado no sólo revertir sus efectos.
En “Tarde de Chicas”, la panelista Romina Traetta, afirmó: “Según la universidad de Harvard, las personas que caminan reducen el gen de la obesidad hasta una 50 %, sostenido en el tiempo. La sociedad de cáncer de mama, afirma que si caminas siete horas por semana, reducís un catorce porciento de tener cáncer. Los caminata tiene que ser enérgica, no mirar vidrieras. Es ligera antes de trotar. Cualquier actividad fisica es buena para nuestra salud”.
Y agregó: “La idea es pasar veinte minutos de caminata, el cuerpo empieza a oxidar las grasas. Es muy importante el calzado, también que utilizamos para las actividades físicas. Pero esto no requiere de una posición económica como ir a un gimnasio. Si no te gusta salir a caminar, acercate a un grupo de amigas, para que no se te haga pesado. Elongar es importante también, como la entrada en calor. La OMS, aconseja dedicar al menos 2 días a la semana a actividades físicas, para una vida más saludable”, cerró Romina Traetta.