Cómo evitar el golpe de calor

El Servicio Metereológico Nacional emitió una alerta roja en varias provincias del país.

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Iniciamos una nueva semana con altas temperaturas en casi todo el país. El Servicio Metereológico Nacional (SMN) emitió varias alertas rojas en San Juan, Mendoza, San Luis, Neuquén, La Pampa, Buenos Aires y Río Negro, algunas de las provincias más afectadas por esta ola de calor.

Según el ranking que emitió el SMN la localidad salteña Rivadavia fue aquella que soportó el clima más tórrido a esa hora, con una temperatura de 42,4. Le siguen Las Lomitas en Formosa con 39,6 grados, Chepes en La Rioja con 38,8 y la ciudad de San Juan con 38,4.

Esta temperatura puede ser perjudicial para la salud afectando a todas las personas, incluso a las más “saludables”.

Debido al golpe de calor, el Ministerio de Salud emitió un comunicado para que se protejan de las altas temperaturas, indicando “aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada, no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16), prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores, evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas”.

También evitar consumir alimentos “abundantes”. Ingerir frutas, verduras, reducir la actividad física, usar ropa holgada y de colores claros y permanecer en espacios ventilados.

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