En “Tarde de chicas”, Lorena Meritano y su equipo, debatieron sobre procrastinación.
“Es el arte de mantenerte activo y vivo con lo de ayer. Siempre postergamos y trae problemas cuando posponemos a nuestra salud, un ejemplo es dejar ir al médico, dilatando el encuentro con el profesional. Otro ejemplo, que me pasa a mí, no me gusta hacer trámites bancarios, termino siempre pagando de más por que se me vencen los impuestos, es algo que me cuesta mucho, es más fuerte que yo”, detalló la panelista Romina Traetta.
Por su parte, Lorena Paola, sostuvo: “Yo voy a lo más cotidiano, no nos vemos con nuestros amigos, postergamos encuentros. Nos encontramos en los velorios o casamientos. Dejo de hacer mis cosas por los pedidos de mi hijo, peor por los mios me cuesta más”.
“Uno de los tips, que recomiendo, es mechar actividades tediosas con actividades que te gustan. Por ejemplo, vas al banco y después te encuentras con una amiga a tomar un café. Es una forma de recompensarte a algo que no te gusta hacer. La procrastinación es un problema de regulación de emociones, no un problema de gestión de tiempo. La solución, no esta en descargar una aplicación de gestión de tiempo o aprender nuevas estrategias de autocontrol, las herramientas no funcionan para todas las personas por igual”, explicó Romina Traetta. Enterate más sobre este tema, acá👇