Andrea Purita es nutricionista y dietista, graduada en la Universidad de Buenos Aires, creó un método donde el eje de la dieta es restar grasas “malas”. Son las que producen colesterol y aumento de peso, sobre todo localizado en la panza.
En “Toda la vida”, la dietista Andrea Purita en diálogo con Franco Bagnato, relató: “El principal objetivo es encontrar un plan adecuado para cada persona. No quiero hablar de dieta, yo trato de hacer algo más real, me baso en una forma real, si tenemos ganas de comer una pizza o empanada, que lo puedan comer sin culpa. La idea es hacer un plan saludable todos los días con remedios naturales, que no nos hacen mal al organismo. La gelatina es un muy bueno para bajar de peso, está bueno tener siempre en la heladera y para las personas que son ansiosas, porque reemplaza otra opción que nos llena de calorías”.
En la misma línea, la especialista agregó: “Los frutos secos son muy buenos a media mañana, sobre todo para la gente que trabaja. Lo ideal es 4 almendras, 4 nueces y 8 pasas de uva si te gusta. Ni más, ni menos. Podés reemplazar por otro fruto seco. Son muy buenos y tienen muchos nutrientes, se lo puede acompañar con un yogur también.Yo quiero que la gente se acostumbre a comer más saludable, que eviten el paquete ya comprado”. Enterate más, acá👇