Mantenerse en buena forma puede ser difícil y para la mayoría de las personas significa ir al gimnasio, comer menos y hacer sacrificios extremos, muchas veces sin los resultados esperados.
Desde sudamérica, Brasil, una mujer reveló o que una “dieta sexual”, la clave para un físico tonificado. La influencer del fitness Ruth Telles dijo que además de hacer ejercicio en el gimnasio y seguir una dieta controlada, también se asegura de tener relaciones sexuales con regularidad.
La influencer brasileño contó alguno de sus secretos para tener un cuerpo escultural y remarcó: “Tener sexo dos veces al día es como correr durante una hora en la cinta”. “Puedo perder más de 400 calorías sin el esfuerzo de correr, por ejemplo. La verdad es que vale la pena. Es estimulante, agradable, y sirve para bajar o mantener el peso”, agregó.
Para perder peso hay que tener un déficit de calorías, lo que significa que necesita quemar más calorías de las que consume a través de alimentos y bebidas. Además de la dieta del sexo, Ruth dice que lleva una dieta equilibrada de verduras, legumbres, proteínas y carbohidratos extremadamente controlados.
“El gasto de calorías es mucho y por eso puedes aumentar tu fuerza en el entrenamiento en el gimnasio, te acostumbras. Le dedico unas 2 horas de musculación al día”, detalló y aseguró que “tiene mucho cuidado con los dulces”.
¿Cuánto tiempo se puede vivir sin tener sexo?
En mayor o menor frecuencia, llevar una vida sexual activa está comprobado que es importante para la salud física, psíquica y hasta espiritual para el ser humano. Pero la pregunta que se planteó este miércoles en el estudio del programa ‘¿Y Ahora Quién Podrá Ayudarnos?’ fue: ¿Cuánto tiempo se puede vivir sin tener sexo?
La locutora Tamara Pettinato abrió el interrogante en la mesa de periodistas para informar sobre el lapso de tiempo que una persona puede tolerar estar sin mantener un encuentro de esa índole con otra. Además, qué le sucede al organismo en ese período tras la falta de “acción”.