Ingrid Grudke se dedica a cuidar su cuerpo como parte de su carrera como modelo y culturista, pero también se ha convertido en una auténtica influencrr de vida saludable a través de sus redes sociales. Además de compartir sus rutinas de ejercicios, Ingrid también muestra a sus seguidores diferentes recetas para llevar una dieta fit pero sin restricciones.
En esta oportunidad, la modelo decidió compartir una de sus recetas más populares: la pizza sin harina. Se puede hacer individual y en pocos minutos para lograr un plato tan sabroso como nutritivo. De este modo, enseña a sus seguidores de Instagram cómo comer de manera consciente y con buenas ideas.
Para realizar la pizza sin harina, la culturista indica que debemos pelar dos papas y rallarlas, luego escurrirlas con las manos para quitar su agua natural, que nos servirá para la base de la pizza. El próximo paso es colocar la papa en una sartén con forma de pizza y cocinar por 15 minutos y luego dar vuelta para dorar del otro lado.
Mientras se cocina el otro lado, colocar la salsa, jamón y queso o lo que sea que elijamos como topping del lado que ya está dorado. Así, en menos de 30 minutos ya tenemos lista la pizza para disfrutar en estos días de calor, sin necesidad de prender el horno.