Luego de que este fin de semana el Área Metropolitana de Buenos Aires presentara temperaturas que casi llegaron a los 40 grados, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó en la Capital Federal y el conurbano bonaerense una jornada con temperaturas altas que culminarán con tormentas aisladas durante la tarde noche.
Tras la lluvia, el martes se espera un día nublado con una mínima de 14° y una máxima de 25°. El miércoles regresará el calor agobiante con temperaturas que alcanzarán los 32° en la Ciudad de Buenos Aires. Recién el jueves podremos disfrutar de un clima templado, entre 17 y 28 grados, con el cielo nublado, que se repetirá el viernes y el sábado. Así, el fin de semana próximo tendremos temperaturas agradables.
Es importante que frente a las jornadas de calor pronosticadas tomemos en cuenta distintos consejos médicos para prevenir cualquier inconveniente en nuestra salud. Para evitar los golpes de calor los especialistas recomiendan:
- Reducir la actividad física
- Usar ropa holgada y de colores claros, sombreros y anteojos oscuros
- Evitar comidas muy abundantes y optar por verduras y frutas
- Incrementar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantenernos hidratados
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
- Evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17).