En Emprendi2, programa conducido por Ornella Flench, a menudo las mentoras y profesionales brindan recomendaciones para el crecimiento personal, colectivo, productivo y de ventas para pymes, empresas pequeñas y nuevos emprendimientos que buscan las claves del éxito en tiempos difíciles.
Para comprender cuáles son los siete pilares del alto rendimiento contaron con la presencia de Carolina Olazagasti que estableció una serie de pasos que deben seguir los emprendedores para la obtención de grandes resultados. “Hay que empezar a cuestionar la idea de que ser productivo es estar todo el tiempo ocupado, haciendo cosas, trabajar más horas y dormir menos. Si tu negocio requiere eso de vos, no tenés un negocio y es la cárcel“, comenzó diciendo a través de la pantalla de NET TV.
Y agregó: “La idea es sostener resultados sin que tu salud mental sea el costo de esos resultados. El informe de julio de Bumeran muestra que Argentina lidera el ranking de agotamiento laboral en toda América Latina por cuarto año consecutivo, lo cual quiere decir que el 92% de los trabajadores argentinos se sintió agotado en su lugar de trabajo. Nos acostumbramos a vivir en estados de alerta y eso tiene un costo“.
En este sentido, la columnista invitada precisó cómo denomina la Organización Mundial de la Salud (OMS) a este fenómeno: “Lo llama el Síndrome de Burnout, que es el síndrome de cabeza quemada. Deviene del agotamiento mental, emocional, físico y relacional, pero comienza cuando te sentís irritable, te vas a dormir y te levantaste cansado, te ponés a trabajar y no te concentrás. La idea es tener un alto rendimiento pero con bienestar“.
“No existe el alto rendimiento sin bienestar y es claridad para tener decisiones, foco y recuperación. Para ello, debemos disponer de energía disponible. Energía es un acrónimo en los que tendremos los siete pilares: emociones, nutrición, entorno, recuperación, gestión del estrés, interpretación y actividad física. Si tenemos un nivel de energía bajo, no hay claridad, estrategia de negocio y talento que te alcance”, complementó Carolina Olazagasti en Emprendi2.
Para concluir, remarcó que las personas constantemente miden la productividad y los objetivos pero el agotamiento: “No medimos eso que es más importante y el recurso que toma todas las decisiones que somos nosotros mismos. Recomiendo tomar estos siete pilares, puedan puntuar del 1 al 10 y trabajar en eso. Muchas veces creemos que necesitamos más horas de trabajo y probablemente pueda ser dormir mejor, pensar mejor o simplemente mover más el cuerpo.