En Loana Experiencia Fitness cortamos la semana con un entrenamiento súper completo de la mano de la conductora y entrenadora personal, Paola López. Hoy empezamos el día con una rutina de ejercicios muy dinámica.
En esta oportunidad hicimos un entrenamiento full body que nos permitirá trabajar la zona abdominal y del torso, además de los brazos y piernas.
Para eso, necesitaremos una colchoneta o alfombrita, para recostarnos en el piso. También, lo ideal es contar con una botellita de agua fresca para hidratarnos, una toalla de mano para secarnos la transpiración, ropa y calzado cómodo. ¡Ya estamos listos!