Ya es un hecho que los días se empiezan mejor entrenando junto a Floppy Tesouro y Axel Neri en Tu límite sos vos. Hoy la nutricionista Agustina Leban nos enseñó a preparar un Mug cake de chocolate rapidísimo y nutritivo que podrás hacer en tu casa ¡en el microondas! en pocos minutos.
Mug cake de chocolate
- En una taza mezclamos bien 1 huevo hasta romper el ligue.
- Sumamos 1 cucharada de cacao y 2 de avena (podés dejarla entera o procesarla).
- Endulzamos con edulcorante.
- Agregamos un chorrito de esencia de vainilla. Si querés que quede más esponjoso sumale media banana pisada.
- Sumamos una cucharadita de polvo para hornear.
- Llevamos 2 minutos a un microondas en potencia máxima.
Para empezar la semana con mucha pila nuestra personal trainer Paola López nos trajo una rutina ideal para perder peso y tonificar el cuerpo. Al final del programa, hicimos varios ejercicios de pre pilates junto a la profesora Jesica Bassi.