Si sos de sufrir dolores en el cuello y las cervicales, Lola Castillo nos mostró algunas posturas de yoga que podemos implementar para relajar esa zona. Además, para seguir una vida con buenos hábitos @nutriciosa nos dio varias opciones de desayunos y meriendas saludables.
En la sección de cocina, Teru nos hizo un estofado delicioso de batatas y berenjenas acompañado por un pan liviano ideal para cualquier comida. Para movernos un poco nos visitó @joelledesmaok y nos enseñó unos geniales pasos de lambada.
Si estás pensando en emprender, no te pierdas la explicación de @paulacabalen sobre la matriz FODA. Este análisis te permitirá saber cuáles son las Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas de tu empresa.