Empanadas barquitos de espinacas

Preparar unas empanadas de espinaca es mucho más fácil de lo que parece y resultan una gran alternativa para las clásicas de carne.

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Si estás buscando una receta innovadora, muy rica y rendidora, las empanadas de espinaca son la opción ideal. Con ingredientes que se consiguen en los comercios de cercanía y en simples pasos podemos lograr una comida muy rica y nutritiva.

Ingredientes:

  • harina 0000, 500 gr.
  • sal, 1 cda. 
  • azúcar mascabo, 1 cdta. 
  • agua, 150 cc. 
  • levadura fresca, 15 gr.
  • leche tibia, 100 cc.
  • atados de espinacas, 3
  • cebollas, 2
  • dientes de ajo, 2
  • ralladura de cáscara de 1 limón
  • nuez moscada, 1 pizca 
  • mozzarella, 200 gr. 
  • huevos, 2
  • Sal, pimienta y oliva c/n

Paso a paso:

Masa

  • Mezclar harina con sal, hacer hueco y en el centro colocar la levadura, azúcar y leche. Esperar unos minutos e ir agregando agua de a poco. Amasar durante 10 minutos hasta notar que el bollo de masa está liso y suave.
  • Tapar masa con film y dejar descansando a temperatura ambiente durante 30 minutos. 
  • En sartén a fuego medio arrojamos un poco de aceite de oliva, agregamos la cebolla y ajo, cocinamos hasta que tomen un poquito de color. Retirar del fuego la sartén y agregar la espinaca y mezclar. Sumar la pizca de nuez moscada, ralladura de limón, huevos, sal y pimienta negra, mezclar. Por último agregar la mozzarella rallada. Reservar.
  • Romper toda la masa en pedacitos y dar forma de bollo nuevamente.
  • Con la masa formar pelotitas de ping pong, aplastar con mano y estirar en forma de óvalo con la ayuda del palo de amasar, tienen que quedar bien finitos.
  • Colocar el relleno en el medio y a lo largo. Plegar los bordes un poco sobre el relleno. Tomar extremos y cerrar como barquitos.
  • Colocarlos sobre una fuente con harina o placa de silicona. Cocinar en horno precalentado a 180 °C hasta dorar la masa.

No te olvides de seguir a @buenplannet y a Teru en @cocinandoconteru y mirate las instrucciones en el video que te dejamos ♥

 

Para ver el programa en vivo de lunes a viernes de 14 a 15.30hs:

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