Beneficios de la leche dorada:
La leche dorada posee curcumina el componente activo de la cúrcuma, tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes, por lo que:
- Disminuye dolores articulares.
- Ayuda con la salud cerebral y previene el Alzheimer.
- Posee propiedades antienvejecimiento.
- Mejora la apariencia de la piel.
- Disminuye el insomnio.
- Ayuda al hígado a la desintoxicación del cuerpo.
- Es un antibiótico natural.
- Mejora la circulación.
- Podría prevenir el cáncer de color y mantiene un sistema digestivo saludable.
Ingredientes para 2 personas
- café de cúrcuma en polvo, 1 cucharada
- leche o bebida vegetal (almendra, coco, nuez o avena), 2 tazas
- café de miel, jarabe de arce o sirope de agave, 1 cucharada
- café de especias al gusto (canela, vainilla, pimienta negra, cardamomo, clavo, jengibre), 1 cucharada
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