La alimentación es sumamente importante para llevar una vida saludable y en Buen Plan siempre te compartimos métodos para mantenerte activa y adoptar una dieta balanceada, dándonos nuestros gustos de vez en cuando.
Hoy nos visitó @nutriciosa para comentarnos los alimentos naturales que debemos incorporar en nuestros platos para vivir mejor. Además, para hacer frente al frío, Teru Cocina hizo un delicioso estofado de porotos negros.
Para ponernos en movimiento, Joel Ledesma nos enseñó unos geniales pasos de merengue y Lola Castillo hizo una rutina de yoga para calmar la ansiedad.
En la sección de moda conocimos los ponchos y capas hechos por manos sastreras @somoszorzal. Y Fabián Paz nos hizo un repaso maravilloso de prendas estilosas ¡y baratas! en su Moda Low Cost.