Pancho O’Donnell fue el invitado estrella de la edición de ‘+CARAS’ del dia jueves en donde Héctor Maugeri le consultó a su invitado acerca de diversos puntos interesante de su vida pública como así también en aquellas imágenes que lo volvieron viral al mostrarse realizando ejercicios físico de alto nivel a los 60 años.
En ese sentido el experto habló del impacto que tiene sobre las personas la llegada de la jubilación, a la cual afecta su calidad de vida a partir de la disminución del ritmo con el se maneja una persona que se enmarca en un contexto laboral. “El problema es que uno sabe que la vejez en la Argentina es una etapa de la cual las circunstancias no la favorecen”, indicó el médico psiquiatra.
Asimismo O’Donnell señaló: “Un elemento clave en la vejez es la socialización, es muy importante que los viejos estemos incorporados en actividades, hagamos cursos de ajedrez, de cocina, de lo que sea, una carrera terciaria, uan carrea, y eso en general hay mucho en la Argentina que son gratuitas, en sindicatos en clubes de barrios, den parroquia, en templos”.
Seguido de ello el historiador agregó: “Es clave en la vejez incorporar actividades grupales, eso no solo da mejor calidad de vejez si no que prolonga la vida, está comprobado científicamente, prolonga cuatro o cinco años”.
Por otra parte Pancho habló sobre el incidente que vivió el cual puso en vilo la continuidad de su vida y en donde debió de realizar actividad física para mejorar. “La gimnasia cuando la haces metódicamente y con vigor produce la secreción de lo que se llaman ‘las hormonas de la felicidad‘ que son la serotonina, la endorfina, la oxitocina que son hormonas que tienen mucho que ver con el bienestar abandonamos el cuerpo a los 40, 50 años, decide que los cuerpos son cosas de jóvenes, el cuerpo nos está esperando”.
Mirá el programa completo de ‘+CARAS’ acá✨: