¿Cómo envejecer de manera saludable?
Desde ‘Tarde de brujas’ dialogaron con una experta en la materia que dio a conocer algunos acercamientos a métodos eficaces para aprovechar de la energía física aún en la tercera edad.
Claribel Medina y sus ‘brujitas’ dieron comienzo a una nueva semana del programa que llevan a cabo todas las tardes en la pantalla de Net TV, en donde conversaron con la Licenciada en Psicología Daniela Furst acerca de qué tipos de hábitos se pueden emplear para potenciar la salud física y mental aún cuando las personas alcanzan edades avanzadas en donde suelen producirse enfermedades cognitivas.
Ante ello la experta en la materia se introdujo en la temática señalando: “Cuando hablamos de vejez no estamos hablando de una discapacidad, de una patología. Estamos hablando de una etapa de la vida que como muy bien vos decía Claribel, se extendió en el tiempo”, subrayó la Psicóloga en torno a un comentario realizado por la conductora en torno a cómo cambió el aspecto del envejecimiento con el correr de los años.
Seguido de ello la entrevistada agregó: “A veces me causa gracia, yo veo fotos de cuando yo era chica y veía a mis papás a los 40 y yo hoy veo a la gente de los 40 y realmente nos vemos diferentes, estamos diferentes ¿Por qué? Porque hoy también la moda está dispuesta de otra manera para la vejez, hoy está instituido que es muy importante el tema del ejercicio”.
Asimismo Furst destacó: “Todos los médicos coinciden que para tener una vejez sana, proactiva, creativa, el tema del ejercicio físico es super importante y esto lo estamos viendo muchísimo en los gimnasios, en la calle y por otro lado yo creo también que uno de los puntos más importantes para tener una vejez o transitar uan tercera edad es el tema de los proyectos”.
Rápidamente la especialista explicó a qué se refería con este punto en donde expresó: “No sólo creo que cambió la palabra y la vida del ‘jubilado’ sino que también yo creo que hay mayor conciencia que antes, la gente muchas veces esperaba ansiosa jubilarse yo hoy lo que pasa en el consultorio es que gente que está cerca de la jubilación que dice ‘¿Qué hago?’, la persona que se jubila sin proyectos tiene más posibilidades de enfermarse”.
