Juana Repetto habló en Instagram de sus hábitos alimenticios y de cómo hizo para bajar de peso luego de sus embarazos. La influencer confesó que tuvo sobrepeso durante toda su vida, hasta los 28 años, momento en que cambió su manera de alimentarse y así logró una transformación total.
La hija de Reina Reech llegó a pesar 100 kilos durante su primer embarazo y la forma para bajarlos fue acudiendo a grupos y consultando especialistas. “La clave para mí está en empezar a evitar los ultraprocesados en tu casa. Nada de paquete (fideos y arroz son prácticamente los únicos en nuestro hogar)”, confesó en su cuenta de Instagram.
Cuando sus seguidores le preguntaron por las restricciones, ella admitió: “Como de todo”, aunque hizo hincapié en la importancia de medirse con las porciones y crear hábitos saludables con los que encontrar plancenteros alimentos sanos y bajos en grasas.
“La idea es justamente que puedas sostener esto en el tiempo, nadie puede vivir sin comer harinas. Por eso lo importante es aprender a comer medida y variado. No hacer una dieta restrictiva que te dura un pedo y después en un mes subís todo lo que bajaste porque es insostenible”, expresó sobre su experiencia con los grupos de ayuda para adelgazar.