29042024 - 12:02
Fitness

Jesica Cirio reveló la dieta para lograr su cuerpo

La modelo confesó cuál es el secreto para llegar a estar en forma.

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Jesica Cirio tiene uno de los cuerpos más envidiables de la televisión. Su trabajo la ha obligado a estar siempre en forma y además es una gran amante y dedicada al ejercicio físico, por eso se ha convertido en la cara de decenas de campañas de ropa deportiva o insumos para entrenamiento.

Pero ahora la conductora ha revelado el seceto para lograr su cuerpo: cómo se alimenta diariamente. Fue a través de historias de Instagram que seguidores le consultaron qué alimentos consume en un día, a lo que Jesica respondió: “Trato de comer mínimo 1 o 2 frutas por día. En el almuerzo y cena, incorporo siempre verduras, acompañado de proteínas (como todo tipo de proteínas)”.

Por otro lado, también fue consultada por su entrenamiento, parte clave para lograr su figura. Sobre esto, Cirio confesó que entrena a diario haciendo musculación. Además, la influencer combina estas rutinas con danza 2 veces por semana, pilates 1 vez por semana y caminata para cubrir su cuota de cardio.

Cómo deshacerse de la celulitis

Otro secreto que Jesica Cirio reveló en diálogo con sus seguidores fue cómo deshacerse de la celulitis después de un embarazo: “Tomando mucho líquido. Me hago drenaje linfático (manual o con botas de masoterapia) y el entrenamiento más caminatas”, fue la respuesta de la modelo para combatirla.

La figura de Jesica:

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