20042024 - 07:35
TV en vivo
Programas
COMO TODO

Aprendé a cocinar sanos y ricos bocaditos de verduras

¿Querés que tus hijos coman verdura pero no lo lográs? Mirá esta receta dedicada especialmente para que los más chicos aprendan a comer sano.

Dalia Gutman y Romina Polnoroff, creadora de la cuenta de Instagram de cocina saludable, Mamá Sana cocinaron juntas en el programa de hoy bocaditos de verdura sanos y atractivos para los más chicos.

Cocinamos bailando en "Como Todo"

Banda XXI puso a bailar a todos en "Como Todo"

Mirá aquí la cuarta emisión de "Como Todo"

Las recetas:

Brócoli y choclo

Ingredientes:
1 cabeza de brócoli
1 choclo (hervido, congelado o crudo – se cocinará igual)
2 huevos
1/2 taza de harina de arroz, de avena o la que quieras)
Queso rallado (opcional)

Paso a paso

Cocinar el brócoli al vapor pero que quede durito. Procesar con golpecitos para que no se triture. Agregar el choclo y dar un par de golpecitos más. Mezclar todo con los ingredientes en un bowl y poner en una muffinera (chiquita mejor) bien aceitada. Llevar al horno 15 minutos. Dejar enfriar y servir.

 

Pollo y zanahoria

Ingredientes:
2 tazas de pollo desmenuzado
1 taza de avena extrafina o instantánea
1 zanahoria rallada
1 cebolla en brunoise (en cuadraditos)
1 cebollita de verdeo
3 huevos
1/2 taza de puré de tomate
1/2 taza de queso de rallar (opcional)
Verduritas varias que tengas en la heladera
Sal, pimienta y condimento a gusto (depende si lo haces para vos o para los chicos)

Paso a paso
En una sartén rehogar la cebolla, el verdeo y de a poco agregar la zanahoria y las demás verduras que quieras ponerle, mezclar bien, agregar el pollo desmenuzado, la avena, la salsa de tomate, los huevos y el queso. Probar sabor y agregar sal y demás especias. Reservar.
Precalentar el horno, aceitar una muffinera o ponerlo en los muffins de silicona, rellenar con la mezcla y llevar a horno medio por 15 minutos.

Acelga y queso fresco

Ingredientes:
1 paquete de acelga hervida.
6 huevos
4 cucharas de queso rallado
Leche cantidad necesaria
Condimento a gusto
2 tazas de harina integral

Paso a paso
Mezclar el huevo, el queso, la acelga cortadita, la leche y batir bien. Agregar la harina de a poco. Batir bien. Tiene que quedar como un bizcochuelo.
Precalentar el horno, aceitar una muffinera o ponerlo en los muffins de silicona, rellenar con la mezcla y llevar a horno medio por 15 minutos.

Mirá en el video el paso a paso para cocinar estos riquísimos bocaditos de verdura:

Ver Video
Comentarios
Ver Comentarios
AIRE

Ver más
Quienes Somos

NET TV es una asociación entre Perfil Network S.A. y Kuarzo Entertaiment Group.
Perfil Network en la división audiovisual de Perfil que publica revistas como Noticias, Caras y una decena más de títulos, el diario Perfil y Perfil.com.
Kuarzo Entertaiment Group es la continuadora de Endemol Argentina quién produce un decena de programas en los canales Telefe, ElTrece, América TV y Canal 9.

Contacto
MI NET - CAMBIAR DATOS

PROGRAMAS
Cargar más
AUTORIZACION Y CESION DE IMAGEN

Autorizo a KUARZO ARGENTINA S.A. y/o NET TV S.A., en adelante “LAS PRODUCTORAS” y sus respectivas casas matrices, afiliadas, subsidiarias, concesionarias, sucesores y asignatarias a hacer uso de mi presencia para cualquier Programa televisivo (el “Programa”) y en conexión con Kuarzo Argentina S.A. y/o NET TV S.A. u otros.


ACEPTO EXPRESAMENTE QUE:

1. Autorizo expresa, irrevocable e incondicionalmente a la transmisión, retransmisión, reproducción o publicación de los Materiales en todos y cualquier medio de comunicación incluyendo, sin limitación alguna.

2. Se realicen grabaciones y se tomen fotografías de mi persona, graben mi voz, conversaciones, dichos, hechos y sonidos, durante y en conexión con mi participación en el Programa (en adelante, los “Materiales”), sin que deban pagarme compensación alguna. Autorizo a LAS PRODUCTORAS y/o al Canal a exhibir, reproducir o publicar en cualquier forma tales fotografías, filmaciones y/o grabaciones en cualquier y todos los medios de comunicación, inclusive en las promociones del Programa y presto conformidad para que se publique mi nombre. A tal efecto, otorgo mi consentimiento expreso para ser filmado, grabado y/o fotografiado y para que las filmaciones, grabaciones e imágenes resultantes sean exhibidas, reproducidas o publicadas por LAS PRODUCTORAS y/o el Canal.

3. Acepto que LAS PRODUCTORAS y/o el Canal serán los dueños exclusivos de los resultados y ganancias de los Materiales con el derecho al registro de propiedad intelectual, al uso y otorgamiento de permisos para que otros lo usen, en cualquier forma y mediante cualquier medio. En consecuencia, autorizo expresa, irrevocable e incondicionalmente a la transmisión, retransmisión, reproducción o publicación de los Materiales en todos y cualquier medio de comunicación incluyendo, sin limitación alguna, los servicios de televisión por aire, antena, cable o satélite, radio, medios gráficos, cine, Internet (incluyendo, sin limitación, “streaming”, descargas (“downloads”), “webcasting”, y video “on demand”) y servicios móviles y/o inalámbricos (incluyendo, sin limitación, “streaming”, descargas (“downloads”), “podcasting” y “wireless media”), en su totalidad o en una porción, con cualquier finalidad, sin límite de tiempo y no encontrándose dicha autorización limitada a la República Argentina y sin estar obligada LAS PRODUCTORAS y/o el Canal a realizar ningún tipo de pago adicional.


ME COMPROMETO EXPRESAMENTE A: Guardar estricta confidencialidad acerca de toda la información que Uds. pongan en mi conocimiento que tenga algún tipo de relación con el Programa. No compartiré dicha información con terceras personas. Me obligo a realizar todos los actos razonablemente necesarios y adoptar todas las medidas conducentes para asegurar que la información recibida no sea utilizada por terceros, revelada o divulgada, total o parcialmente. No utilizaré la información para otro propósito que el de participar en el Programa. Acepto y comprendo que el incumplimiento por mi parte de lo anteriormente descripto traerá aparejadas consecuencias sumamente graves para Uds. y que, por lo tanto, deberé indemnizarlos por los daños y perjuicios que tal violación les ocasione. Por la presente renuncio a mi derecho de inspección o aprobación de mi presentación o los usos de que tal presentación se haga. Asimismo, acuerdo no presentar ningún reclamo de ninguna naturaleza en absoluto contra nadie en relación con el ejercicio del permiso otorgado por la presente.

img-promocion