Aprendé a saltar la cuerda y a hacer rebrotes de verduras en Buen Plan
La actividad física es fundamental para mantenernos sanos y fuertes; un ejercicio que hace desarrollar la resistencia es saltar la cuerda, por lo que en Buen Plan te mostramos cómo hacerlo adecuadamente. Además, hubo clase de zumba y una demostración paso a paso para hacer una huerta en casa.
Valeria Churba explicó en Buen Plan cómo hacer rebrotes de verduras, como espinaca, verdeo, apio, entre otras; así podés tener siempre a mano ingredientes frescos para tus comidas y aprovechas al máximo los alimentos.
El momento de mover el cuerpo llegó con Marian Sol Somma, quien hizo una sesión de zumba con merengue y reggaeton. El baile solo fue el calentamiento porque luego Jime Prieto enseñó un entrenamiento con soga para adquirir mayor resistencia.
Rafaela Rubin dio las claves del horóscopo chino para esta semana; resaltó que no es momento para tomar decisiones para la mayoría de l os signos; es mejor esperar unos días para dar pasos trascendentales.
La comida del día fueron unos ñoquis multicolor que preparó Gustavo “Teru” Teruel y detalló la receta para que la prepares en casa mañana 29, precisamente el tradicional día de los ñoquis.
Zule Dignanis presentó su creativa colección de pañuelos de mil usos para convertir una prenda en otra completamente distinta en solo minutos.
Los cortes de pelo que están de moda y una demostración en vivo de cómo cortar el cabello con las tendencias actuales fue el contenido del segmento de Matías Meza.
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