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Cómo alejarse de las personas tóxicas

27.07.2021 17:00 hs

Mucho se habla de esto, pero ¿cómo hacer para lograr una vida que tenga menos cantidad de toxinas? De esto nos habla hoy nuestra coach Paula Cabalen.

Tóxico es todo aquello que trae malestar a nuestra vida.

Empoderá tus mañanas

Tips para el empoderamiento con Paula Cabalen

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¿Cómo identificarlas?

Se quejan
Siempre ven todo en forma negativa
Tienden a tomar papel de víctimas
No asumen responsabilidades
Sólo hablan de sus problemas
Ocultan o mienten
Culpan a otras personas de sus problemas
Tienen excusas para no avanzar
Sienten celos, envidia
Son soberbios
Tienen resistencia al cambio
Son manipuladores

¿Qué hacer si no quiero tenerlas en mi vida?

Identificar cuáles son las características que más me molestan de ellas
¿Chequear, qué tiene eso que ver conmigo? De qué forma puedo hacer ese chequeo?
1. ¿Hago lo mismo que esa persona, quizás en otra área de mi vida? O, tal vez no ahora, pero lo hice en algún momento?
2. ¿Hago lo opuesto a esa persona? Entonces, quizás llegó la hora de: o darme permiso para aceptar que no todo el mundo es como yo, y relajarme, o bien poner límites y decidir que no quiero seguir teniendo a personas así en mi vida.
Tomar cartas en el asunto. Cambiar. Cuando cambias, la interacción con tu mundo cambia. Habrá personas que desaparecerán solas, a otras tendrás que ponerles un límite, es muy común que esto suceda en las familias.
Toma decisiones sanas hacia tu persona. Sin culpa

¿Qué puedes hacer para reducir tu propio nivel de toxicidad?

Trabaja en tu desarrollo personal
Busca ayuda especializada
Auto liderarte, incorporando valores que te permitan crecer como persona
Conviértete en lo que quieres tener a tu alrededor

No te olvides de seguir a @buenplannet y a Paula en @paulacabalen y disfrutá el video que te dejamos ♥

Para ver el programa en vivo de lunes a viernes de 14 a 15.30hs: Cablevisión: canal 21. DirectTV: canales 125 y 1125. Telecentro: canales 15 y 19. Telered: canales 8 y 108.

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