24072021 - 11:59
Salud

Constipación: qué es y cómo tratarlo

Nuestro especialista comentó sobre esta temática y brindó consejos para evitar un mal momento.

Durante el programa de hoy, el Dr. Capuya habló sobre un tema que a muchos causa vergüenza, pero que a varios afecta. Con soltura y dejando de lado el tabú, hablamos sobre la constipación.

Se considera que una persona es estreñida o constipada cuando defeca menos de tres veces por semana, cuando las heces son duras o gruesas, o cuando se tiene la sensación de no haber evacuado por completo.

En Argentina, una de las mayores consultas a gastroenterólogos y médicos clínicos tiene que ver con temas de constipación. Capuya brindó una serie de datos, el 15% de los adultos está constipado, y en los mayores de 60 años, el 30%.

Lo considerado normal es evacuar entre una y tres veces por semana, siempre teniendo en cuenta la materia fecal.

Hay muchos medicamentos y enfermedades que pueden considerarse constipación, por eso es importante la consulta.

Lo que tiene que hacer una persona constipada es hidratarse, tomar mucho líquido, comer alimentos ricos en fibra y muchos fermentos, yogurt, probióticos, hacer ejercicio. Al mismo tiempo, recomiendan desayunar una bebida con cafeína dentro de la primera hora después de levantarse. cuando uno tiene ganas de ir al baño, y no va, es una oportunidad perdida.

Guillermo Capuya es médico egresado de la Universidad de Buenos Aires UBA. Fue residente de Cirugía General en el Hospital Juan Fernández y de Urología en el Hospital Carlos Durand de la Ciudad de Buenos Aires. Especialista en Urología.Trabajó en Trasplante Renal (INCUCAI) Becado por concurso por la Sociedad Argentina de Urología al Detroit Medical Center en Michigan (USA) en 2002. Miembro de la Sociedad Argentina de Urología y de la Confederación Americana de Urología.

 

Mirá el video y no te olvides de seguir a @buenplannet y al Dr. Capuya en @doctorcapuya y disfrutá el video que te dejamos ♥

 

Para ver el programa en vivo de lunes a viernes de 14 a 15.30hs: Cablevisión: canal 21. DirectTV: canales 125 y 1125. Telecentro: canales 15 y 19. Telered: canales 8 y 108.

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